手动压舌板帮助清醒昏迷者

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不要移动已经昏迷的溺水者，等待救援人员到来
昏迷者平躺，抬高下肢，有助于血液回流至大脑
早晨散步能帮助清醒大脑，应对一天的压力。
用舌苔刮板清理舌苔，保持口气清新
如果溺水者已昏迷，尽快进行心肺复苏。
用舌苔刮板清理舌头背面的细菌
使用浮板可以帮助初学者更好地掌握划手和踢腿的动作。
若电击者失去知觉，保持其清醒，避免让他吞咽舌头。
每天早晨做一些简单的瑜伽拉伸，帮助清醒并减压
若患者出现昏迷，抬高双腿以促进血液循环。

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