尽可能保留食物和水，必要时节约使用

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食物中毒，尽快停止食用可疑食物，大量喝水，必要时就医。
食物和水短缺时，可食用干燥食品，节约用水。
遇到食物中毒，应尽快停止食用可疑食物，大量饮水，必要时就医。
遇到食物中毒，尽快停止食用可疑食物，大量饮水，必要时就医
自驾时尽量减少不必要的开空调和暖气，节约能源费用。
食物烹饪时尽量少用油，节约油脂
节约水电，如及时关闭不必要的电灯，使用节水器具
简约原则：只保留常用物品，不必要的及时清理掉。
使用压力锅烹饪，能节省时间和保留食物营养

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