发出大声的呼救，但避免过度消耗体力

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如果被困，尽量保持冷静，发出求救信号，但不要大声呼喊消耗体力。
如果被困车内，尝试使用手机求救，但避免大声喊叫以免消耗过多体力。
在等待救援时，保持耐心，避免大声喊叫消耗体力
控制游泳速度，避免过度消耗体力。
不要在充满浓烟的封闭空间内呼救，以免消耗过多体力
发出求救信号，如挥手、大声呼救或使用哨子
掌握大声呼救和使用哨子发出求救信号的方法
避免响声：咀嚼时尽量轻，避免发出过大的声响。
防止宠物过度热衷于玩耍，以免体力消耗过大。
发出求救信号，如挥手、大声呼救或者使用哨子

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