食物和能量棒：长期户外活动的储备

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储备足够的食物，如罐头、能量棒和干燥食品
准备一些野外求生食物，如能量棒和罐头。
准备足够的食物和能量棒，以备不时之需。
储备一些非易腐食物，如罐头和能量棒
准备一些简单的食物和能量棒，补充体力。
携带食物和能量棒，保持体力
准备一些干燥食物和能量棒，以防食物短缺。
带上食物和能量棒，以备不时之需
了解并携带适合的户外食品，如能量棒、高热量干粮等。
在户外活动时，选择能量棒和高蛋白零食，保持体力。

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