绿叶蔬菜要挑叶子完整，无虫眼的。

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蔬菜要挑选鲜嫩无病虫害的，叶子完整且紧实
蔬菜叶子要完整，根部饱满，避免烂叶或者虫眼多。
购买蔬菜，绿叶菜要选茎杆挺直，叶片完整无破损的。
挑选蔬菜时，以颜色鲜艳、叶片完整、手感饱满为佳，避免叶子蔫软或有虫眼。
购买蔬菜时，尽量选择叶子鲜绿，无虫眼和破损的。
购买蔬菜时，叶子要挑选鲜绿且无虫害的，根部饱满表示水分充足。
挑选蔬菜时，看颜色鲜艳，叶子完整，避免有病虫害的迹象。
购买蔬菜时，叶菜要挑选鲜绿且有光泽的，根茎类看是否饱满无病虫害。
绿叶蔬菜颜色翠绿，手感紧实，无虫洞。
购买蔬菜时，叶子鲜绿且无虫眼的通常更新鲜，根茎饱满者则更耐储存。

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