煲汤时，可以加入枸杞、红枣等食材，既补血又增加营养。

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煲汤时可以适当加入枸杞、红枣等滋补食材。
煲汤时可加入枸杞、红枣等滋补材料。
炖汤时可加入红枣和枸杞，既补血又滋补。
炖汤时可适当加入枸杞、红枣等滋补食材，增加营养价值。
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