用微波炉烹饪水果：减少糖分流失，但别超过5分钟。

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用微波炉烹饪鱼肉，可先用锡纸包裹，减少水分流失。
用微波炉解冻鱼时，不要超过4-5分钟，以免鱼肉变硬。
微波炉加热牛奶时，不要超过5分钟，防止沸腾溢出。
烹饪玉米时，先用水冲洗一下，然后用微波炉高火加热5分钟。
微波炉加热食物别超过5分钟，防止食物过热爆裂。
微波炉加热牛奶时，不要超过5分钟，以防沸腾溢出。
用微波炉加热食物，尽量不超过5分钟
用微波炉烹饪肉类时，可以先用锡纸包裹，减少水分流失，加热后翻面再继续。
烹饪肉类，可用锡纸包裹，减少水分流失
微波炉加热牛奶时，不要超过5分钟，否则会变得过热并可能煮沸溢出。

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