避免长时间不洗脸，保持皮肤自然分泌的油脂平衡。

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避免长时间不洗脸，保持肌肤油脂平衡。
用温水洗脸，可保持皮肤油脂平衡，避免刺激
保持皮肤油脂分泌平衡
冷热水交替洗脸，刺激皮肤分泌更多油脂平衡
避免长时间热水洗脸，热水会剥夺皮肤天然油脂
保持皮肤水分平衡，避免干燥促使皮脂分泌更多。
瑜伽可以帮助调整内分泌，改善皮肤油脂分泌，保持水油平衡。
多喝水，保持身体水分平衡，有助于调节皮肤油脂分泌。
避免长时间泡澡或洗脸，防止水分蒸发带走皮肤油脂
尽量避免长时间洗澡，热水会剥夺皮肤的自然油脂保护层。

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