刷牙前，将牙膏在手心搓出泡沫，更利于清洁

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牙膏清洁法：刮去鞋底的顽固污垢，牙膏搓出泡沫后清洗效果好。
刷牙时不要吞咽牙膏泡沫
用牙膏清洁瓷砖缝隙：牙膏的细腻泡沫有助于清洁缝隙。
刷牙后，用牙膏沫子漱口可增强清洁效果
取适量洁面膏在手心搓揉出泡沫，避免直接用手掌揉搓脸部
刷牙前先用牙膏在舌苔上打圈清洁，有助于去除异味
在刷牙时，将牙膏挤在牙刷上，可以减少牙龈出血
刷牙时应将牙刷倾斜45度，利于清洁牙缝
刷牙时应将牙刷与牙齿呈45度角，利于清洁牙缝
刷牙前要先将牙膏挤在刷头上，避免浪费

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