每两小时补涂一次，尤其是在游泳或大量流汗后。

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每两小时补涂一次，尤其是在游泳或大量出汗后。
防晒霜需均匀涂抹，每两小时补涂一次，尤其在游泳或大量出汗后。
每两小时补涂一次，游泳或大量出汗后也要及时补涂，尤其在海边或高原地区。
每两小时补涂一次，游泳或大量出汗后立即补涂。
使用防晒霜，SPF30或以上，并每两小时补涂一次，尤其在游泳或大量出汗后。
每两小时补涂一次，游泳或大量出汗后也要及时补涂。
每两小时补涂一次，游泳或大量出汗后需立即补涂。
每两小时补涂一次防晒，游泳或大量出汗后要及时补涂。
记得每两小时补涂一次，游泳或大量出汗后需立即补涂。
使用防晒霜时，需每两小时补涂，尤其在游泳或大量出汗后。

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