面膜不宜在睡前使用，因为某些面膜含有较强的营养成分，容易堵塞毛孔，影响夜间皮肤呼吸。

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面膜不宜天天使用，以免堵塞毛孔
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敷面膜时，可以选择在晚上睡觉前使用，因为此时皮肤处于放松状态，更容易吸收面膜中的养分。
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