分解大任务，避免产生压力

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任务分解：大任务拆分成小步骤，逐步完成，减轻压力。
任务分解：大任务拆解成小步骤，一步步推进，减少压力。
制定目标并分解任务，减轻任务压力
避免一次性添加过多任务，以免压力过大
将大任务分解成小步骤，减轻压力

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