炒蒜蓉西兰花，最后撒点葱花，增加香气。

炒蒜蓉西兰花，最后撒点葱花，增加香气。 #生活知识# #家庭烹饪#

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做蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，挤干水分。热锅冷油，加入蒜末炒香，加入西兰花翻炒。最后加盐和鸡精提味，撒上少许葱花
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后过冷水，蒜末爆香，加入西兰花翻炒，调入盐和鸡精，出锅前撒些葱花增香。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，捞出过冷水。锅中热油，加入蒜末炒香，放入西兰花翻炒。加盐调味，出锅前撒些葱花增香。
蒜蓉西兰花的做法：西兰花分朵清洗，焯水后过冷水。锅中热油，加入蒜末炒香，加入西兰花翻炒。加入盐、鸡精，翻炒均匀后出锅，撒上少许葱花增香。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，捞出沥水，蒜末炒香，加入西兰花翻炒，加盐、鸡精调味，出锅前撒上少许葱花。
蒜蓉西兰花：西兰花洗净切小朵，焯水烫熟。热锅凉油，放入蒜末炒香，加入西兰花翻炒均匀，加盐、鸡精调味，最后撒上少许葱花提香。
做蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，用蒜末爆香，加入西兰花翻炒，出锅前撒点盐提味。
炒蒜蓉西兰花：西兰花焯水后过冷水，蒜蓉用油炒香，加入西兰花翻炒，加盐、鸡精提味。
制作蒜蓉西兰花：西兰花焯水，捞出后沥干水分，蒜末爆香，加入西兰花翻炒，最后撒上少许盐和鸡精。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，蒜末炒香后加入，翻炒均匀

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