对未知的恐惧，如未来不确定性，也能产生压力

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压力源十一：对未知的恐惧和不确定性
焦虑症常常伴随着对未来不确定的恐惧
制定简单应对计划，减少未知带来的恐惧
职业发展压力，对未来不确定感
活在当下，不被过去的遗憾束缚，也不被未来的恐惧困扰
不要因为恐惧而放弃保险，它是对未来的投资。
活在当下，不为过去遗憾，不畏未来恐惧
制定实际目标：设定可达成的小目标，减少对未知的恐惧。
应对未来不确定性的心理准备
旅行心理咨询：面对未知的恐惧，如何调整心态迎接挑战。

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