新鲜水果富含纤维和抗氧化物质

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新鲜水果富含纤维和维生素。
新鲜果蔬富含抗氧化物质，增强免疫力
多吃蔬果，它们富含纤维和抗氧化物质，有益于消化和免疫系统。
水果沙拉是个好主意，新鲜水果富含维生素和抗氧化剂。
吃苹果不削皮更健康：果皮含有丰富的纤维和抗氧化物质。
多吃蔬菜和水果，提供丰富的纤维和抗氧化物质。
吃素可以预防心血管疾病，因为蔬果富含纤维和抗氧化物质
多吃当地新鲜蔬果，补充膳食纤维和抗氧化物质。

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