用蒸煮炖煮等健康烹饪方式

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多用蒸煮炖烤等健康烹饪方式
尽量选择蒸、煮、炖等健康烹饪方式
使用炖煮、蒸煮等低脂烹饪方式
烹饪方式：尽量选择蒸煮、炖煮等健康烹饪方法，少用煎炸。
用蒸煮炖等健康烹饪方式替代油炸
采用蒸、煮等健康烹饪方式
家庭烹饪时，少用油炸，多采用蒸、煮、炖等健康烹饪方式。
采用蒸、煮、烤等健康烹饪方式
烹饪时尽量采用蒸、煮、炖等健康方式，少油少盐。
尝试不同的烹饪方式，如烧烤、蒸煮、炖煮等

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