热身时间不要过长，以免影响正式运动表现。

发布时间：2024-10-20 21:33

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避免空腹运动，以免血糖过低影响表现。
早餐不宜过饱，以免影响上午的运动表现。
避免穿得过多，以免过热影响表现
运动时避免空腹，以免低血糖影响表现。
运动服装的款式设计可以展示个人风格，同时不影响运动表现。
避免长时间怠速运转，以防发动机过热，影响寿命。
热身时间至少15分钟，但也不要过长以免过度疲劳。
不要浸泡过长时间，以免影响使用寿命
运动服装的尺码要准确，过大过小都会影响运动表现。
不要在饥饿或饱腹时游泳，以免影响表现

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