使用电动牙刷，减少牙膏泡沫溢出

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刷牙前，将牙膏在手心搓出泡沫，更利于清洁
刷牙时不要吞咽牙膏泡沫
节省牙膏用量：每次挤牙膏前先在刷牙杯底滚动，牙膏不会轻易溢出。
在刷牙时，将牙膏挤在牙刷上，可以减少牙龈出血
刷牙前将牙膏挤在牙刷毛端，利于泡沫丰富，清洁效果更好。
使用电动牙刷前，先将牙刷头浸湿以减少摩擦力。
使用电动牙刷减少刷牙时间
减少使用一次性电器，如电动牙刷，改用手动牙刷
刷牙时，牙膏竟然从牙刷头上滑下来，成了泡沫瀑布。
用牙膏刷鞋，鞋子变白了，但鞋底却沾满了牙膏泡沫。

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