适当补充维生素和矿物质，如通过吃深色蔬菜和坚果

发布时间：2024-10-20 22:57

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多吃蔬果，尤其是深色蔬菜，补充维生素和矿物质。
多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
多吃蔬菜水果补充维生素和矿物质
多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质
吃深色蔬菜如菠菜、胡萝卜，能补充丰富的维生素A和矿物质。
多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
吃足够的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
适当吃些绿叶蔬菜沙拉，补充维生素和矿物质。
'多吃蔬菜水果'，补充维生素和矿物质。
定期补充维生素和矿物质，如鱼肝油和深色蔬果。

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