减少屏幕亮度，特别是在阳光下

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减少屏幕亮度，特别是待机和睡眠模式。
平板电脑屏幕亮度调节：在强光下使用时，调低屏幕亮度可以减少眼睛疲劳。
减少使用电子产品一小时，特别是蓝光屏幕
利用窗户自然光，减少电子屏幕亮度
限制屏幕时间：特别是在睡前，减少电子设备使用。
调整屏幕亮度：保持在眼睛舒适范围内，减少蓝光伤害。
使用电子设备时减少屏幕亮度: 过亮的屏幕会消耗更多电力，调低亮度是个好习惯。
避免过度使用电子设备：特别是在睡前，减少屏幕时间可以改善睡眠质量，减少焦虑。
减少电脑屏幕亮度，保护视力
保持电子设备屏幕亮度适宜以减少蓝光伤害

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