洗澡前后要记得刷牙，保持口腔卫生。

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保持口腔卫生，刷牙后用漱口水清洁口腔。
锻炼前后都要刷牙漱口，保持口腔清新。
刷牙前后用温水漱口，保持口腔清新
定期清洗牙刷，保持口腔卫生。
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刷牙后用牙线清洁牙缝，保持口腔卫生

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