设定运动目标可以提升自我效能感。
发布时间:2024-10-21 13:09
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自我效能感可以通过设定小目标逐步提升
设定个人运动目标可以提升自我激励。
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设定可实现的小目标,逐步提升自我效能感
设定短期目标,逐步提升自我效能感
设置可达成的小目标可以提升短期自我效能感。
运动训练中的专注和目标,提升自我效能感
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