晚上泡脚有助于睡眠，同时还能舒缓一天疲劳。

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睡前泡脚：热水泡脚能舒缓疲劳，促进血液循环，有助于睡眠。
每天晚上用热水泡脚15分钟，有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。
用剩茶叶泡脚，能舒缓疲劳，还能帮助睡眠。
晚上睡觉前用温水泡脚可助眠：舒缓疲劳，放松身心。
用茶叶包泡脚，舒缓疲劳：晚上泡脚时加入几片茶叶，有助于放松身心，促进睡眠。
使用茶叶包泡脚：晚上泡脚时，加入几片晒干的茶叶，有助于舒缓疲劳，促进睡眠。
睡前泡脚有助于睡眠，缓解疲劳
泡脚水可以加入一些醋，有助于软化角质，舒缓疲劳。
用茶叶包泡脚，舒缓疲劳：晚上泡脚时加入几片茶叶，促进血液循环，缓解一天疲劳。
睡前泡个脚，有助于缓解疲劳

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