每餐都应有蛋白质、碳水化合物和脂肪的均衡摄入。

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饮食上要均衡，蛋白质、碳水化合物和脂肪都要摄入
饮食多样化，保证蛋白质、碳水化合物和脂肪的均衡摄入。
均衡摄入蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，维持能量平衡。
均衡摄取蛋白质、碳水化合物和脂肪
辅食要多样化，确保蛋白质、碳水化合物和脂肪的均衡摄入。
合理安排三餐，保证蛋白质、碳水和脂肪的均衡摄入。
快餐中蛋白质摄入应优先于脂肪和碳水化合物
食物多样化，确保蛋白质、碳水化合物和脂肪的均衡摄入。
合理饮食，摄入均衡营养，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。
饮食多样化：确保蛋白质、脂肪和碳水化合物均衡摄入。

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