避免将热食直接放入冷冻室，以防热气破坏冷冻效果。

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冷冻食品解冻，先放冰箱外解冻，再放入冷藏室，避免直接用微波炉加热。
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避免将热食物直接放入冰箱，让其冷却后再放，以防冻裂。
冷冻食品解冻前，先放入冷藏室软化，避免直接用微波炉加热
冷藏室解冻：将冷冻食品放入冰箱冷藏室，逐件慢慢解冻，避免直接放在常温下融化。
冷藏室解冻：将冷冻蔬菜放入冰箱冷藏室，逐个慢慢解冻，避免直接放在室温下软化。
将热的食物放入冰箱冷藏室，比直接放入冷冻室更节能。

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