豆制品是植物蛋白的好选择，常吃有益于肠胃。

发布时间：2024-10-22 00:27

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植物蛋白通常比动物蛋白更易消化，对肠胃友好
植物蛋白通常比动物蛋白更容易消化，对肠胃友好。
植物蛋白比动物蛋白更易消化，对肠胃友好
多吃豆制品，如豆腐、豆浆，有利于植物性蛋白质获取。
豆浆富含植物蛋白，但肠胃不好的人要少喝或煮熟再喝。
豆浆或豆制品是植物蛋白的好来源
大豆制品如豆浆和酱油，是素食者获取蛋白质的好选择
豆制品如豆腐是植物蛋白的好来源，还含钙质。

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