误区20: 长期喝纯净水对身体无益，应适量补充矿物质

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长期喝纯净水可能影响身体对矿物质的吸收。
误区：喝纯净水更健康，其实适量矿物质水更利于人体健康。
长期饮用纯净水可能缺乏必要的矿物质，建议适量补充矿物质水。
误区12: '经常喝纯净水有益健康', 水中矿物质也是必需的
误以为喝纯净水就等于健康饮水，忽略了矿物质补充。
饮水误区：喝纯净水代替自来水，无矿物质影响健康。
长期饮用纯净水可能缺乏必要的矿物质，可适当补充矿泉水。
长期喝纯净水可能缺乏矿物质，可适量饮用矿泉水
适当饮用纯净水，补充身体矿物质需求
纠正：喝纯净水过多可能影响矿物质吸收，适量喝矿泉水更好。

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