少吃甜食和含糖饮料，尽量用天然甜味剂替代。

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减少精制糖和甜饮料摄入，用天然甜味剂替代
尽量避免吃含糖零食和甜饮料，选择天然果汁替代。
少吃甜食和含糖饮料，尽量用水果代替白糖或蜂蜜
控制糖分摄入，尽量避免含糖饮料和甜食，选择天然食材替代。
糖尿病患者应少吃甜食和含糖饮料，可选择无糖或低糖替代品。
控制甜食和含糖饮料的摄入，尽量用水果代替果汁。
蜂蜜作为天然甜味剂，替代白糖
控制糖分摄入，甜饮料尽量少喝，代之以天然水果。
低糖烹饪：使用天然甜味剂如蜂蜜代替白糖，烹饪时适量减少糖分摄入。
使用天然甜味剂如蜂蜜替代白糖，但要适量

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