避免时间黑洞(如过度看电视)
发布时间:2024-10-22 05:57
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时间管理:避免时间黑洞的方法
避免长时间看电视或玩游戏
避免过度看电视或玩电子游戏,控制屏幕时间
避免长时间开灯,比如看电视时调低亮度,减少耗电量。
避免时间黑洞(长时间无意义的活动)
睡前避免过度刺激,如看电视、玩电子游戏
避免睡前过度兴奋,如看刺激性电视剧
避免过度刺激的睡前活动,如看电视、玩电子游戏,以免兴奋过度。
如何防止电视过热:避免长时间连续观看,保持周围空气流通。
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睡前避免过度刺激,如看电视、玩电子游戏
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