康复训练中，逐步增加强度，避免过度负荷。

发布时间：2024-10-22 06:15

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康复训练中，逐步增加重量可以避免过度负荷。
训练强度逐步提高，避免突然过度负荷
逐渐增加训练强度，避免一开始就过度负荷。
训练强度要逐步提升，避免一开始就过度负荷。
进行康复性力量训练时，重量要逐渐增加，避免过度负荷。
设置逐步提高的训练强度，避免一开始就过度负荷。
进行力量训练时，逐渐增加重量，避免过度负荷。
使用适当的重量，逐渐增加负荷，避免过度训练
控制好重量，逐渐增加负荷，避免过度训练。
逐渐增加跑步强度，让身体适应训练的负荷。

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