上衣选择无袖或短袖，露出手臂提高散热。

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健身上衣推荐选择无袖或短袖，避免影响动作和热身。
衬衫袖口以刚好露出西装袖口为宜，不可过长或过短。
衬衫袖口应露出西装袖口1-2厘米，袖口扣扣紧，袖口平整无皱褶
夏日短袖不宜过短，保护手臂不受晒伤
男士西装袖子不宜过长，袖口不宜露出衣摆；女士西装袖子不宜过长，袖口不宜露于皮裙外面。
西装袖口的长短以手腕最宽处为宜，过长会显得手臂无力，过短则不雅观。
在炎热天气，可以选择轻薄的运动短裤搭配长袖上衣。
注意衣袖长度，袖口不宜过长或过短，以刚好盖住手肘为宜
夏季搭配：短袖T恤+短裤或裙子，选择棉质透气材质
衬衫袖口应卷起至手腕上方，但不能露出手表。

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