洗发水的酸碱度与头皮酸碱性匹配，可减少头皮问题。

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洗发水如何区分酸碱性：通常洗发水瓶子背面会标注pH值，接近4-5偏酸性，4以上偏碱性，根据头皮状况选择合适酸碱度。
用苹果醋洗头防脱发：苹果醋能平衡头皮酸碱，减少脱发
酸碱平衡：食物酸碱性影响身体酸碱环境，应适量摄取酸性与碱性食物
买洗发水，查看PH值接近头皮酸碱度，香味宜人且无硅油成分的较好。
蒸馒头时，可以加入一些碱水，调节面团的酸碱度
皮革沙发不可用酸性或碱性强的清洁剂。
洗涤剂选择碱性较低的，以减少酸碱反应引发褪色。
用酸奶去皮屑：将酸奶涂抹在头皮上，按摩后冲洗，可改善头皮屑问题。
洗发水残留：用醋水清洗，醋能中和碱性洗发水，避免头皮不适。
勤洗头，保持头发清洁减少头皮问题

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