红薯、紫薯等富含β-胡萝卜素，可替代部分主食。

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红薯富含β-胡萝卜素，防治视力衰退
胡萝卜和红薯富含β-胡萝卜素，可搭配炒菜或做成甜点。
红薯汁养生：红薯富含β-胡萝卜素，可改善眼睛健康。
红薯含有丰富的β-胡萝卜素，保护视力。
适当吃些红薯，富含膳食纤维和β-胡萝卜素
红肉如牛肉搭配红薯，红薯富含β-胡萝卜素，有利于视力健康。
适量吃红薯，富含膳食纤维和β-胡萝卜素

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