煮汤时选择高汤，比单纯用水更有营养

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做汤时，用蔬菜和高汤慢慢炖煮，汤头浓郁且营养丰富
煲汤时，选择鸡脚可以提供优质胶原蛋白，让汤品更有营养。
炖汤时，撇去浮沫可保持清澈：营养不流失，汤味更纯正。
电炖锅使用：选择陶瓷内胆，煮汤更营养
煲汤时，选择新鲜的鸡脚，营养更丰富。
用压力锅炖汤，省时且营养不易流失：选择肉类和蔬菜，加适量水，高压炖煮即可。
用剩面煮面汤，简单又营养。
煲汤时，选择新鲜的骨头可以提升汤的营养
煲汤时尽量选择新鲜的食材，营养更丰富。
炖汤时，选择鸡鸭鱼肉搭配蔬菜，营养更均衡。

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