快餐可以适量吃，但尽量选择低油、少盐的选项。

发布时间：2024-10-22 09:39

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尽量选择低盐、低脂的快餐选项
尽量选择标注低糖、低盐、低脂的快餐选项
尽量选择少油少盐的快餐，控制热量摄入
快餐热量较高，尽量选择低脂、少油的菜品。
快餐常含盐分和调味剂，尽量选择少盐或无盐选项
尽量选择低盐、低糖的餐品
尽量选择少油少盐的快餐，如水煮鸡胸肉
尽量选择低糖、低盐的快餐甜点

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