蔬菜和水果是素食者维生素B12的主要来源，因为它们在植物性食物中通常很少

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蔬菜和水果是维生素B12的良好来源，即使是严格的素食者也可能需要补充剂
素食者需要关注维生素B12的补充，因为主要存在于动物产品中
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维生素B12主要存在于动物性食物中，素食者可能需要补充
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为什么熊猫总是抱着竹子？因为它们是素食者，竹子是它们的主要食物来源。
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蔬菜和水果是素食者维生素C的重要来源，有助于骨骼健康。
素食者需要确保摄入足够的维生素B12，可以通过补充剂或富含维生素B12的食物来实现

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