选择低脂肪的沙拉酱，减少热量摄入

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沙拉酱可选择低脂或无脂的，以减少热量和脂肪摄入
沙拉酱选择低脂酸奶，减少脂肪摄入。
沙拉酱通常含有较高的糖和脂肪，选择低脂或无脂版本可以减少热量摄入。
快餐中选择蔬菜沙拉时，可以选择低脂沙拉酱，减少热量摄入。
沙拉酱通常含有较高热量，选择低脂或无脂版本可以减少热量摄入。
做沙拉时，选择低脂沙拉酱，减少热量。
沙拉酱往往含糖量较高，选择低脂或无糖版本可以减少热量摄入。
沙拉酱可以选择低脂酸奶或者自制，减少热量摄入
选择低脂肪或非脂肪酸奶，减少热量摄入。
选择低脂肪、高纤维的食物，减少油脂和热量的摄入

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