红薯配上豆浆，富含β-胡萝卜素和优质蛋白。

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胡萝卜和红薯富含β-胡萝卜素，可搭配炒菜或做成甜点。
红薯富含β-胡萝卜素，防治视力衰退
全谷物薯类如红薯，富含β-胡萝卜素
红薯和胡萝卜一起吃，补充β-胡萝卜素
红肉如牛肉搭配红薯，红薯富含β-胡萝卜素，有利于视力健康。
红薯含有丰富的β-胡萝卜素，保护视力。
适当吃些红薯，富含膳食纤维和β-胡萝卜素
红萝卜富含β-胡萝卜素，增强视力
胡萝卜和鸡肉炖汤，提供β-胡萝卜素和优质蛋白质

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