避免吃过多甜食和含糖饮料

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避免过多糖分和加工食品，如甜面包和含糖饮料
平衡饮食，避免过多零食和含糖饮料
儿童饮食要均衡，多吃新鲜蔬果，避免过度零食和含糖饮料。
少吃甜食和含糖饮料，尽量用天然甜味剂替代。
喝无糖饮料，避免含糖过多
尽量避免吃含糖零食和甜饮料，选择天然果汁替代。
避免让儿童吃含咖啡因或过多糖分的饮料
控制糖分摄入，避免甜饮料和含糖零食。
幼儿饮食应均衡，避免过多零食和含糖饮料
高血压患者应避免食用过甜的饮料，如含糖碳酸饮料。

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