杠铃深蹲时，膝盖不超过脚尖，避免损伤膝盖。

发布时间：2024-10-22 17:33

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使用杠铃深蹲时，膝盖不超过脚尖，控制好下蹲深度。
做深蹲时保持膝盖不超过脚尖，预防膝盖损伤
做深蹲时，注意膝盖不超过脚尖，避免损伤

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