运动后的奖励，就是看一场期待已久的电影

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定期给自己一些小奖励，比如买一本喜欢的书、看一场期待已久的电影，这样能激发积极情绪。
看一场期待已久的电影，放松身心
挑选一部期待已久的电影，提升观影期待
健身运动后，看一场喜欢的电视剧，是充实日常的甜蜜奖励
选择一部自己期待已久的电影，享受期待带来的乐趣。
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