用果蔬汁当调料，健康又营养的烹饪小妙招

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自制果汁或蔬汁，营养又健康
自制果汁，新鲜水果搭配榨汁机，营养又健康。
简单的果汁：苹果、橙子、胡萝卜一起榨汁，营养又健康。
健康饮品：用新鲜果蔬榨汁，搭配低脂奶昔，营养又方便。
烹饪小妙招：使用柠檬汁调味，可中和食物的油腻感。
蔬菜沙拉：用当季蔬果，自己调酱汁，既健康又环保。
烹饪健康沙拉：用当季蔬菜搭配坚果和蛋白质，既营养又满足减肥需求。
自制果汁机榨取果蔬汁，营养又清凉
用果汁机榨新鲜蔬果汁，健康又方便
烹饪小妙招：使用醋烹饪，能软化蔬菜，提升口感。

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