瑜伽垫应放在硬地面上，减少运动伤害。

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初学者可以在瑜伽垫上练习，避免直接在硬地面伤害自己。
使用瑜伽垫保护关节，减少地面摩擦伤害
使用瑜伽垫可以保护膝盖，减少地面摩擦伤害。
在瑜伽垫上练习，以免直接接触硬地面。
在瑜伽垫上练习，可减少对地面冲击，保护膝盖。
避免在硬地面运动，选择软垫或运动场地
瑜伽场地铺上瑜伽垫，以保护关节免受伤害
瑜伽垫上的练习可降低地面冲击力
如何使用瑜伽垫避免地板伤害
做瑜伽时，找一片安静的草地，避免硬地面伤害。

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