用餐时轻推盘子：盘子滑动的声音可以减少，使用餐垫也可以减震。

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使用吸盘杯垫：杯垫可以固定杯子，减少移动时的噪音。
餐巾也可以用作临时的垫子，放置热盘或冷盘。
避免餐桌上的餐具碰撞声，用吸盘固定餐巾可以减少移动噪音。
用筷子或勺子轻轻推开盘中的菜，减少碰撞声
用筷子轻轻夹取食物，减少翻盘产生的声音
脚垫可以吸收噪音，减少用餐时的声响干扰。
餐盘用餐后立刻竖放，可以减少食物滑落
使用防滑桌垫可减少椅子滑动
控制餐食份量，使用小盘子和餐具可以帮助减食。
键盘打字声音大？可以涂抹一层薄薄的硅胶减震。

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