碳水化合物是能量的主要来源，但要选复杂碳水

发布时间：2024-10-23 04:57

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健身饮食中，碳水化合物是主要的能量来源，但要控制摄入量
碳水化合物是身体的主要能量来源，适量摄入
碳水化合物是高强度训练的主要能量来源。
碳水化合物是高强度训练的主要能量来源
碳水化合物是能量来源，选择复合碳水化合物如全谷物面包和燕麦。
碳水化合物是能量来源，适量摄入复合碳水如糙米
控制碳水化合物的摄入量，选择复杂碳水化合物。
碳水化合物是能量来源，但不宜过量

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