进行力量训练，如举重，能提高心肺的泵血效率

发布时间：2024-10-23 05:51

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力量训练如举重也能间接提高心肺功能
力量训练如举重也能促进心肺适应
进行力量训练如举重，可以间接提高心肺耐力，但要注意适度。
做力量训练的同时也能间接提高心肺耐力，比如举重和有氧结合
进行力量训练，如举重，能帮助增加肌肉，提高基础代谢率。

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