家长的情绪稳定也对婴儿的睡眠有积极影响，保持平和的心态。

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情绪稳定的小习惯：保持良好的睡眠和饮食习惯，对情绪有积极影响。
保持积极态度：父母的情绪也会影响宝宝，保持愉快的心情有助于训练
保持良好的睡眠习惯，对情绪有积极影响
保持乐观的生活态度对情绪有积极影响
睡眠充足：充足的睡眠对情绪有积极影响。

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