游泳时，手臂划水的方向应与身体前进方向相反

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游泳时，手臂划水的方向与身体转动方向相反，更省力。
自由泳时，手臂入水应与肩同宽，划水方向与身体前进方向垂直。
在自由泳时，手臂划水的方向应与身体方向一致，减少阻力。
自由泳时，手臂划水方向应与身体垂直。
游泳划手动作：手臂伸直，向后划水，保持身体直线。
游泳自由泳手臂划水动作：手掌并拢，向内旋转；
如果会游泳，可以尝试蛙泳或自由泳，逆流方向靠近溺水者，抓住他的肩膀或手臂游向岸边。
游泳手臂划水动作：手臂向内划水，可以增强上肢力量
做仰泳转身时，用手臂推动身体向侧面翻转
遇到洪峰时，不要逆流而上，要向与水流方向相反的高地游去。

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