运动时注意听从身体信号，过度则需调整。

发布时间：2024-10-23 07:42

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避免过度运动，听从身体的信号
避免过度运动，听从身体的信号。
运动时注意身体信号，及时调整强度可预防过度疲劳
运动中注意身体信号，适时调整强度
注意身体信号，及时调整动作
运动时注意身体信号，如不适及时调整。
运动时注意身体信号，如不适及时调整
注意身体信号，如疲劳过度，应适当调整运动强度或休息。
避免健身时过度疲劳，听从身体信号。

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