避免过度刺激：睡前一小时减少活动，避免看刺激性强的动画或故事书。

发布时间：2024-10-23 09:36

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避免刺激：避免在睡前喂食过多或让宝宝看电视等刺激性活动。
避免在睡前给宝宝看刺激性强的动画片
避免在宝宝睡前过度兴奋，如看刺激性动画片。
避免过度刺激：睡前一小时减少刺激性玩具和电视，帮助大脑放松。
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